Eliminer une Phobie Facilement et Durablement>> Vaincre peur et phobie facile-phobie des araignées, peur handicapante, la solution efficace et durable

Pourquoi avez-vous une phobie?

Certaines situations ont le pouvoir de nous mettre dans des états émotionnels incontrôlables, telles que : Les phobies, les angoisses, les paniques…  La timidité, la peur de parler en public et autres situations sociales…  Les blessures émotionnelles d’abandon, de rejet, d’injustice, d’humiliation et de trahison…  La jalousie maladive et les crises de colères… Ces situations peuvent être …

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Vous vous sentez rejeté

A savoir que la blessure de rejet est l’une des 5 blessures profondes dont parle Lise Bourbeau dans son livre « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même ». Cliquez sur le lien si vous souhaitez en avoir un aperçu. Ces 5  blessures sont le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison, l’injustice. Vous vous demandez peut-être pourquoi parler …

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Les situations traitées en libération émotionnelle

Certainement êtes-vous arrivé sur ce site car vous souhaitez connaitre des astuces ou une méthode pour vivre sans une phobie qui vous handicape au quotidien. Les phobies sont terriblement anxiogènes pour qui les subit. Je sais de quoi je parle, elles ont tellement fait partie de ma vie… Dites-moi, comment cette phobie ou ces phobies …

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La phobie scolaire: quelles solutions

Votre enfant retarde le moment de se coucher le dimanche soir…. … et le lundi  matin, il n’est pas en forme. Défait, triste. Au moment de partir à l’école, vous sentez bien qu’il ferait tout pour ne pas y aller. Il dit souvent qu’il a mal au ventre, qu’il a envie de vomir. TOUJOURS les …

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Libération émotionnelle: Eliminer une Phobie Facilement et Durablement>> Vaincre peur et phobie facile-phobie des araignées, peur handicapante, la solution efficace et durable

Imaginez votre vie sans Phobie

Avant de faire un petit exercice de visualisation, je vais faire un petit aparté Avez-vous lu la page de présentation et d’autres articles de mon site… Oui? si ce n’est pas le cas, je vous résume un peu tout ça: Je propose d’utiliser une technique facile et rapide en séance avec moi ou en découvrant la …

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Protégé : Se focaliser sur ses sensations et lâcher prise

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La sophrologie

Une excellente méthode de relaxation est la sophrologie, une technique inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga . Son objectif ici est de transformer vos peurs ou phobies en pensées positives. Cela permet de renforcer la confiance en soi. Les avantages de la sophrologie La sophrologie, si elle est pratiquée sérieusement, renforce …

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respiration abdominale contre respiration thoracique- vaincre votre phobie et vos peurs handicapantes-Eliminer sa Phobie Facilement et Durablement>> Vaincre peur et phobie facile-phobie des araignées, peur handicapante, la solution efficace et durable

La respiration abdominale

Je trouve important de parler de la respiration dans le traitement des peurs et des phobies. En ce qui me concerne, c’est le B-A-BA pour être moins angoissé. Beaucoup de personnes ne savent pas que respirer par le ventre provoque un tel bien-être et une diminution du stress IMMÉDIATE.   Et vous, comment respirez-vous? Avez-vous …

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Eliminer sa Phobie Facilement et Durablement>> Vaincre peur et phobie facile-LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

Difficile de Prendre la Parole en Public

Est-ce le cas pour vous: …Avez-vous peur de parler devant un groupe de personnes? …cela vous cause-t-il de grandes angoisses? …Avant de prendre la parole en public, vous êtes pris de nausées, d’angoisses, de tremblements ? …L’idée de prendre la parole devant des collègues ou amis vous terrifie ? …Vous vous rendez malade les jours …

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Comment vaincre sa phobie des araignées?

La phobie des araignées ou son p’tit nom  « arachnophobie » est l’une des phobies les plus fréquentes. Le simple fait de voir une araignée peut provoquer beaucoup d’anxiété chez certaines personnes. Cette  angoisse est très difficile à raisonner même si ces petites bêtes sont inoffensives. MAIS Peut-être pouvez-vous APPRENDRE à MAÎTRISER l’angoisse que vous ressentez en leur présence!!??   …

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